Mil-Folhas

Achillea Millefolium

Família: Asterácea  

Origem: Europa e Ásia

Características: É formada por pequenas e delicadas flores e folhas de cor clara verde acinzentada. As flores são também claras brancas ou rosa de odor a canfora que forma pequenos cachos.

Podem atingir os 30 cm de altura.

Surgem no Verão e Outono.

Propriedades: Analgésico natural, anti-inflamatório natural, antibiótico, estimulante, adstringente, expetorante, diurético, antisséptico e antipirético.

Indicado para: Dor de cabeça, dentes e estômago. Ajuda a estimular o apetite, embora seja um bom aliado para processos de emagrecimento, dado que combate a retenção de líquidos, promovendo também a desintoxicação do organismo através da urina.

Em termos gastrointestinais, o chá mil-folhas, é excelente para cólicas, azia, auxilia na digestão, em casos de gastrite pode ser um tratamento complementar.

Por outro lado, quando os casos são de diarreias e flatulência, bem como hemorroidas, este será o chá mais indicado.

Quando tomado regularmente facilita a circulação sanguínea, a regulação dos ciclos menstruais, sendo também indicado durante a menopausa.

O seu efeito analgésico é ainda indicado para as cólicas menstruais.

Ótimo chá em casos de gripe e constipações.

Ao nível da pele, este é utilizado nos casos de acne, psoríase, manchas, sarna e comichão.

Contraindicado: Grávidas e lactantes, dado que as suas propriedades podem prejudicar o feto e recém-nascido.

Quando em contacto com a pele, ou seja, em aplicação direta deve evitar a exposição direta ao sol, dado que podem surgir manchas e ardor.

Também quando consumido de forma excessiva ou de forma prolongada podem ocorrer dermatites, dores de cabeça e alergias. Quem sofre de alterações na tensão arterial deve ter atenção ao consumo deste chá.

Infusão: Colocar duas colheres de sopa (folhas, flores e caule) num litro de água a ferver. Deixe repousar durante 10 minutos. Deve coar antes de servir.

Pode beber uma chávena de chá duas as três vezes ao dia.

 Curiosidades: De acordo com a Mitologia Grega a mãe de Aquiles mergulhou-o num banho deste chá agarrando-o apenas pelos calcanhares. Assim Aquiles tornou-se um invencivel guerreiro cujo ponto fraco seria apenas os calcanhares que não foram mergulhados nesta poção.

Os ferimentos dos seus soldados eram curados com Mil-folhas, dada a sua capacidade de parar as hemorragias.

O seu uso remonta então a 1200 a.c. durante a guerra de Tróia.

Os cataplasmas das flores secas ajudam nos problemas de pele, a infusão forte é ótima para limpar feridas.

Por outro lado, o gargarejo com a infusão normal alivia na dor de garganta.

As flores frescas quando adicionadas a óleos e creme são boas para comichões, cicatrizes e zonas ressequidas.

Como semear:  a Achillea Millefolium gosta de um clima mais tropical, húmido, solos arenosos ou secos,  com bastante sol.

As sementes devem ser colhidas na Primavera. Deve ser plantado entre Março e Junho ou Setembro-Outubro, com uma distância entre plantas de 40 cm e com 70 cm a 1m entre as fileiras, dado que se torna uma planta um pouco invasiva. As flores devem ser colhidas quando brotam e o restante no Verão.